Hem » Bloggen

Bloggen

bild

Glad Påsk...och så lite om D-vitamin

Vilket äventyr jag hade på blåkulla igår 🙂 hoppas ni andra kärringar upplevde detsamma! Lååångfredag och påsken står inför dörren. Underbart, njut och ta hand om varandra! I detta blogginlägg kommer jag att ge lite klarhet i D-vitamin – vad är det för slags ämne och varför är det så viktigt.

Vi vet alla redan från det att vi är små att vi ska ta ad-droppar och att det är bra att att vara  i solen för då får vi D-vitamin, men vet vi mer…..???

D-vitamin är en vitamin som är fettlöslig. Vi hittar vitaminen främst i ägg och fet fisk, animaliska livsmedel och i mindre mängder finns D-vitamin i svamp (kantareller), mjölkprodukter och kokosfett. D-vitamin bildas från kolesterol i huden vid solbestrålning. Ca 15-30 minuter om dagen täcker dagsbehovet under sommarhalvåret. I solfattiga Sverige kan D-vitaminbrist förekomma hos många under den mörkare tiden – därför är det viktigt att inta D-vitamin i maten och i tillskott.

D-vitamin är bland annat bra för:

– Cellernas tillväxt och för vårt nervsystem. Är bra för skelettbildningen då D-vitamin reglerar kalkbalansen i skelettet och tänderna. Det motverkar också benskörhet.
– Motverkar benskörhet och hjärt/kärl-sjukdommar och är även bra för hud och hår.
– Hjälper till att öka upptaget av kalcium och fosfor i tarmen och detta anses vara bra för fettförbränningen.
– Hormonbalansen regleras. D-vitamin ökar produktionen av testosteron, höjer sexlusten och är bra för fertiliteten.
– D-vitamin tillhör kategorin hormoner eftersom vitaminet självbildas i kroppen.
– D-vitamin är bra för vårt immunförsvar och är även bakteriedödande. Mottverkar trötthet och depression.

Brist på D-vitamin kan ge symtom som, trötthet, smärtor i händer, armar, fötter och ryggslut. Vid stor brist kan risken för autoimmuna sjukdomar förekomma.

Använd solen som din D-vitamin källa!!!

Under sommartiden så får man normalt i sig tillräckligt med D-vitamin genom solen. Tips är att så ofta som möjligt gå ut i solen under luncehen ca 15-30 min. Tänk på att solen måste stå i 40 grader eller mer för att huden ska kunna bilda D-vitamin av UV-strålarna. Det är UVB som behövs för att bilda D-vitamin.

Från oktober till mars kan man i princip i Sverige inte bilda D-vitamin av solen. Kroppen kan lagra D-vitamin  i tre månader

OBS och att TÄNKA PÅ:

Jag vet att jag tjatat om solskydd. UVB-strålningen tränger inte igenom solskyddet därför kan det vara bättre att sola korta stunder utan solskydd på sommaren för att fylla på D-vitamindepån och sedan på med solskyddet.

Så igen mina vänner sola med förnuft……………………..

Jag och mina Victus-kollegor önskar er alla en riktigt fin påsk!!!

Publicerat 18 Apr 2014 av Sara Ladelfa
barn

Barns hud och solen

Att skydda oss mot solen har vi pratat om men det extra lilla skyddet på det små skulle jag vilja lägga lite mer vikt på.

Barnens hud är tunnare och känsligare än vuxnas vilket innebär att de bränner sig mycket lättare. Rekommendationen är luftiga kläder och självklart solkräm; de allra minsta bör inte vistas i solen alls. Barn har mindre pigment än vuxna därför bränner de sig lättare i solen. Bränner man sig för många gånger som barn så sägs det att man ökar risken för hudcancer i vuxen ålder.

Solstrålarna vet vi är nyttiga för både barn och vuxna. UV-strålarna gör att kroppen bildar D-vitamin vilket är nyttigt för vår kropp.

Barn under 1 år, det vill säga spädbarn har väldigt lite eller inget skydd mot solens strålar och bör därför inte utsättas för direkt solljus.

Barn under 6 månader skyddas mot solen genom att kläs i heltäckande tunna / luftiga kläder, solhatt och genom att hålla barnet i skugga. Det är bra om barn oavsett ålder inte alls vistas i solen mellan 11-15 då solen är som starkast.

Barn över 6 månader som vistas utomhus ska smörjas in med hög solskyddsfaktor, det vill säga med en spf mellan 30-50. Självkart spelar det roll hur stark solen är, men det är inte fel att smörja ändå.

Barn kan enkelt ta reda på hur stark solen är genom att titta på sin skugga.

Kort skugga = solen är stark.
Lång skugga = solen är inte så stark.

skugga

Illustration: Pernilla Stalfelt

Skydda ditt barn i solen vilket medför att vi lär ut ett sunt solande. Glöm inte att stötta de lite större barnen också, de behöver hjälp med smörjandet de med!

Och sist men INTE minst SOLGLASÖGON PÅ NÄSAN i alla åldrar!Kram Sara

Publicerat 16 Apr 2014 av Sara Ladelfa
produktion

Från flygplan till skönhet

Påskvecka och ledigt för vissa, jobb för flesta i alla fall fram till torsdag, sen är det lite lååångledigt och det hoppas jag att alla njuter av!

Jag har haft äran att sitta öga mot öga med vår produktansvarige Arya Kelshadi, så häftigt och imponerande att gå från flygbranschen till skönhetsbranschen – vilken vändning! Och trots branschernas olikhet ändå kunna använda sig av sin expertis!

Nedan några ord från Arya och om säkerheten runt estetisk apparatur:

 

Arya var innan han kom till Victus verksam inom flygbranschen med fokus på säkerhet och fortsatt luftvärdighet av flygplansindivider.

– Jag har alltid haft ett genuint intresse för teknik i alla dess former men min starkaste sida är ändå förmågan att vara kreativ och innovativ i såväl mitt skapande som problemlösande.

– Som person är jag nyfiken, jag strävar alltid efter perfektion i mitt arbete och mina år inom flygbranschen har gjort mig extra uppmärksam på den mänskliga faktorn. Detta är något jag använder mig av dagligen för att försöka upptäcka brister samt öka säkerhetstänkandet inom Victus tekniska avdelning.

Som produktionsansvarig ansvarar Arya för att varje system som levereras håller högsta kvalitet samt uppfyller svensk standard.

Victus har ett nära samarbete med Nemko AB samt BK Services i Linköping som har lång erfarenhet av konsumentindusrin samt medicintekniska produkter och är specialister på LVD- och EMC-tester samt CE-märkning.

EMC står för Elektromagnetisk kompatibilitet, och  behandlar olika apparaters samexistens. Detta direktiv ställer krav på möjligheten att kunna använda olika typer av elektrisk utrustning tillsammans utan att de påverkar varandra negativt eller stör varandras funktion.

LVD står för Low Voltage Directive och betyder att en maskin måste uppfylla vissa elsäkerhetskrav. Detta för att förhindra att man exempelvis får en elchock av maskinen. Man kontrollerar även att inga höga energinivåer finns kvar i systemet efter att det stängts av. Värmebildning är en tredje del av LVD-testerna, där man ser till att maskinen inte blir så pass överhettad att man kan bränna sig på den eller i värsta fall fatta eld genom att interna komponenter överhettas. Man tittar även på så kallade kritiska komponenter för att säkerställa att de har testats ordentligt och att det finns godkända rapporter på dessa tester samt ett korrekt utfärdat certifikat i enlighet med de svenska och europeiska myndigheternas alla krav och direktiv. En annan sida av denna granskning går ut på att se till att maskinen har alla nödvändiga märkningar och varningsskyltar som krävs och att det finns fullständiga manualer.

 

Kvalité säkerhet och kunskap kommer man långt med, tre punkter som för oss är självklara med inte för alla!!

Trevlig kväll önskar jag alla hudterapeuter och andra skönhetsintresserade (och teknikintresserade) läsare!

Publicerat 15 Apr 2014 av Sara Ladelfa
bild (5)

På fredag på fredag på freeedag….

Ja och så var dagen kommen, fredag igen, fredagsmys och kanske t o m lite fredagsgott!

Självklart ska vi unna oss det lilla goda, men bara en liten påminnelse i detta inlägg om vad det lilla goda kan göra med huden!!

När vi tar oss ett glas eller två bli huden snabbt uttorkad. Detta beror på att kroppen består av ca 70% vatten varav ca 20% av detta vatten finns i överhuden. Alkoholen ”drar” vattnet med sig ut ur kroppen vilket  bidrar till att huden blir dehydrerad – FUKTFATTIG!

Då vi konsumerar alkohol kan vi blossa i ansiktet. Det beror på att blodkärlen i huden vidgas, man blir rödaktig och ofta känner man sig varm trots att det kan vara kallt – kanske har någon känt på detta ex nyårsafton mitt i natten……

Dagen efter myset så fortsätter trevligheterna. Glåmig, trött och en matt hudyta.  Detta beror på den vätskedrivande alkoholen som fört bort vattnet som syresätter huden.

Den naturliga skyddsbariärenn blir nedsatt, fria radikaler blidas och hudens uppbyggnad/cellförnyelse försämras. Följden blir rynkor, torr hud, en reaktiv och blossande hud som lättare får utslag. Även risken för andra hudbesvär ökar.

Så på lördags/söndags morgonen är det lika bra att ladda med en hink med vatten, lite salter som normaliserar fuktbalansen, en dunder fukt/antiage-mask och lite motion på det – frisk luft får huden att LE!

Förutom en rödblossnde hud med vidgade kärl kan för mycket alkohol hämma halten av tillväxthormon. Det kan bland annat ge svullna ögonlock och slapp hud. Huden kan inte heller reparera sina skador lika effektivt när man har druckit. Alkohol räknas till de snabba kolhydraterna, som bryter ner hudens kollagen. Njut, men bara då och då.

Publicerat 11 Apr 2014 av Sara Ladelfa
google

Wow-föreläsning med Jajja

Ytterligare en WOW -grej på Victus Clinic, fast bara i Malmö!

Igår kväll hade vi en föreläsning för våra kunder om hur man bygger den optimala hemsidan och hur man syns bäst på Google. Oj det är en djungel – verkligen. Kunderna uppskattade det och frågorna var många till Oskar Alm från Jajja, Ett stort tack till honom! Själv lärde jag mig massa, nu förstår jag varför vår marknadschef vill att alla texter till vår hemsida ska ändras och skrivas om :). Och det blir gjort och det blir godkänt, man tackar hjärtligast!!

Lite rolig fakta som jag lärde mig igår: År 1998 var det ca 9800 sökningar på Google och idag ganska precis 6 miljarder. Fem i topp på sökord i Sverige är:
1. Facebook
2. Aftonbladet
3. Youtube
4. Google
5. Blocket

När man bygger sin hemsida är det bra att ha så beskrivande texter som möjligt för att Google lättare ska kunna komma till just din sida på så många sökord som möjligt.

Till exempel: ”Victus Clinic erbjuder service inom 24 timmar.”

Det är ju sant och bra men så här hittar fler till våra tekniker:

”Vi på Victus Clinic erbjuder en snabb service inom 24 timmar med mycket trevliga och snygga tekniker som snabbt hjälper till att lösa ert problem.”

Servicegänget

Ja jag tror ni förstår…
Stort tack till alla kunder som närvarade och kom till och med ända från Jönköping. Tack igen!

Kram till er alla nu ska det Googlas…

Publicerat 09 Apr 2014 av Sara Ladelfa
HTdagen bild5

Hudterapeutens dag

Wow, då var hudterapeutens dag igång…. Ja det är från och med nu en ny tradition som man kan vara med på om man är kund hos oss eller vill lära känna oss lite bättre.

En tradition är född. Vi kör nästa år igen, 7:e april eller kanske vi ska säga första måndagen i april? VI får se, men lägg den här dagen på minnet!

Idag fylldes alltså både Malmö och Stockholms -kontoret med terapeuter som hade bokat sina favvo-behandlingar hos oss. Vi har skämt bort dem med en god mattallrik och lite bubbel.

Så mysigt att få ta hand o er!!!

Vi har gjort behandlingar med Omorphia, Cellox och Fraxium. Mellan behandlingarna så har hudterapeuterna passat på att njuta en stund i vår massagestol!

Vi kan inte annat än vara stolta över vår ”nyhet” så nästa år kör vi samma sak igen och vem vet, då kanske det finna annat spännande utbud att prova.  På Victus Clinic vill vi alltid ligga steget före.

Stor kram till alla duktiga och kämpande hudterapeuter! Ni är värda att någon tar hand om er också!

Publicerat 07 Apr 2014 av Sara Ladelfa
behandla pigmentförändring

Reducering av pigment

Veckorna går i ilande fart, och så var det fredag igen!

På Victus Clinic har veckan varit givande och Victus-teamet i Malmö har fått äran att ha självaste VD:n på plats och då gick solen i moln;)… fast det kan ju inte ha med det att göra! 🙂

I tidigare inlägg har jag berättat om olika typer av pigmenteringar. Ibland kan det ju vara så att man faktiskt vill få bort dessa fläckar.

Att reducera pigment kan göras på olika vis. Viss syrabehandling kan bleka pigmentet, men det mest effektiva anser jag är IPL-behandling. IPL är ett intensivt pulserande ljus vilket innebär att ljuset har ett brett spektrum av färger och olika våglängder.

När man behandlar pigmenteringar så är det ljuset från IPL som absorberar färgen i pigmentet och då skapas en koagulation i djupare del. Det mörkare pigmentet ”vandrar” upp till hudytan och ersätts av normalpigmenterade celler.

Hur ”djup” pigmenteringen är kan man oftast se på hur tydligt man ser pigmentet, som är ljusare desto djupare det ligger. Då är det också svårare att behandla.

Efter behandlingen mörknar överpigmenteringen för att stötas bort inom 5-12 dagar. Bilden ovan visar resultatet av en behandling med Cellox 10. Efterbilden är tagen ca 14 dagar efter behandlingen.

Det kan krävas upprepande behandlingar för att få bort pigmenteringen helt och i vissa fall kan den komma tillbaka vid solexponering så igen: SOLSKYDD!!!!

Önskar er en underbar fredag och vet ni VD:n lämnade Malmö och solen tittade ut!;)

Kramar HT Sara

PS: Ni har väl inte missat att ni kan vinna en middag för två, värde 1000:-. Gå in på vår Facebook-sida för att tävla!

Publicerat 04 Apr 2014 av Sara Ladelfa
bild

Konsultationsdag på Helhet och Hälsa

Att besöka våra kunder är alltid lika givande och spännande. Igår hade vi en konsultationsdag på Hälsa & Helhet i Kristianstad. Men vad är då en konsultationsdag?? Jo… jag Sara hudterapeut och en representant från Victus Clinic gästar salongen och är med och svarar på lite funderingar och frågor vid konsultation av behandlingar med vår apparatur Cellox 10 och Omorphia 20.  Intresset var stort för både hårreducering av rygg, uppstramning av ansikte och gäddhäng. Ja det där med icke-kirurgiska ingrepp är inte så dåligt, man kan få mycket fina resultat utan kniv!

De som beslöt sig för att boka kur idag fick en kanonrabatt på 20 %, inte illa. Det där med rabatter, ja inte blomrabatter utan realisation, gillar vi som slutkonsumenter. Men kom ihåg att den terapeut som behandlar oss har en gedigen utbildning och en kunskap som är värd pengar, liksom ett verktyg som kostar. Därav anser jag att rea är trevligt, men i lagom dos. Den terapeut som tar hand om dig ska ha rätt betalt för sin kunskap och erfarenhet och ska inte behöva rea ut sig själv.

Stort tack till Sandra och Annika på Hälsa & Helhet för en fint planerad dag och har ni vägarna förbi så tveka inta att ta en titt in på salongen där de jobbar.

Ses om några dagar, kramar till er från Sara

Publicerat 03 Apr 2014 av Sara Ladelfa
IMG_0905

Varför uppstår pigmentfläckar - fler orsaker än man tror

Onsdag och solen skiner. Känner ni av en timme mindre sömn – det gör jag i alla fall. Hoppas ni alla får en fin vecka!!

Vill delge er lite information om pigmenteringar som oftast hälsar på då solen hälsar på. Det finns två olika typer av pigmenteringar och de skiljer sig beroende på uppkomsten, som tyvärr kan vara svår att komma fram till:

Passiv pigmentering är det den typ som uppkommer av hormonella förändringar eller av medicinering i samband med UV-ljus. Oftast är denna svårare att behandla.

Inflammatorisk pigmentering är den andra typen som oftast kommer efter acne och det vi kallar vanliga solskador. Denna är oftast lättare att behandla/reducera.

Problemet med solskador kan vara att man faktiskt inte riktigt vet när eller varför det uppkommit. Tyvärr kan vissa kosmetiska produkter eller viss parfym i samband med solning ge bruna hudförändringar i ansiktet.

Det har även visat sig att vid solning och hudkonakt med exempelvis citroner, persilja, ormbunke eller smörblomma kan ge upphov till mörkare fläckar. Dessa växter innehåller psoralämmnen som kan aktiveras av solstrålning .

Kom ihåg att även solarium kan framkalla fläckar!
Och igen SOLKRÄM …

Fläckar: De vi kallar pigmentnaevi, leverfläckar, minskar med stigande ålder efter det  att man fyllt 40-45, men det gör inte de solskadade pigmentfläckarna som bara ökar om vi fortsätter att sola.

Tack och hej!

Publicerat 02 Apr 2014 av Sara Ladelfa
smls

Fortbildning i lasermedicin - vikten av kunskap

Då var det fredag, och för Victus Clinics hudterapeuter betyder det en helg i skolbänken – dags för del 2 i vår utbildning i lasermedicin som äger rum i Storstaden. Det är en kurs som anordnas av Medicinskt Kursforum och Svenska Laser Medicinska Sällskapet.

Vår trevliga VD Amir Kelishadi tyckte att jag och Anette skulle gå denna utbildning eftersom kunskap är så viktigt, särskilt för oss som leverantörer.

Vi vill självklart att våra kunder är de bästa och de mest kunniga på estetiska behandlingar. Därför är det viktigt att vi som håller kurser i Victus Clinics system ligger ett steg eller två före och ständigt fortbildar oss. Det mest intressanta på kursen kommer att bli diskussionerna kring alla myter som finns om ipl och laser –  som många fortfarande tror på. Så snart vi är klara med utbildningen ska vi dela med oss av våra nya kunskaper!

När man som slutkund väljer att göra en behandling med estetiska system så ska man inte snåla med frågor och funderingar. Det finns inga dumma frågor, dock kan det faktiskt finnas dumma svar;). När vi är klara med utbildningen hoppas vi kunna ge kloka svar på alla sorts frågor.

Vi på Victus Clinic vill önska er en riktigt trevlig helg! Jag har hört ryktas av metrologerna att solen ska titta fram i helgen och då vet vi alla vad som gäller: SOLKRÄM=rynkkräm

Publicerat 28 Mar 2014 av Sara Ladelfa

Välkommen till Victus Clinic. Här väljer du Klinik eller Konsument.

Boka demo

Boka en fri demo med våra kundutbildare